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人们在职场中可能会有“请假羞耻”，这是指一种感觉，即对请假感到不舒服和尴尬。这种感觉可能源于对他人的评判、工作负担的压力或对工作责任的感受等因素。 “请假羞耻”可能会让人们感到不愿意请假，即使他们需要休息或是病假也不例外。担心他人会认为自己懒散或是不负责任，可能是这种感觉的主要原因之一。 然而，理性与平衡的观点是，休息和请假对个人和工作的健康都是必需的。无论是身体健康还是心理健康，适当休息都是保持生产力和工作效率的关键。自我照顾是很重要的，在过度劳累和疲劳状态下，人们无法发挥出最佳表现。 为了减轻“请假羞耻”的感觉，重要的是建立积极的工作文化，也就是鼓励员工合理使用休假、病假和各种假期。同时，培养良好的沟通和合作，以便员工可以相互支持和理解。请假时，提前告知同事和上级，并知会他们自己将如何安排工作。 最后，我们都应该认识到休假和请假的重要性，以及如何平衡工作与个人健康之间的关系，从而减少“请假羞耻”的感觉。

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